¿Qué hacen las medias?
Una media de compresión aplica a la pierna una presión que disminuye desde el tobillo hacia arriba. Esta presión sostiene desde fuera las venas dilatadas, reduce el estancamiento de sangre en la pierna y facilita que la sangre vuelva al corazón. De este modo disminuyen la hinchazón, la pesadez y el dolor al final del día.
Una buena media empieza por la talla correcta.
Uso paso a paso
- TallaMídase por la mañana, antes de que se le hinchen las piernas. Elija midiendo el perímetro del tobillo, de la pantorrilla y, si es necesario, del muslo, en lugar de escoger un número de talla ya hecho.
- PresiónLas medias vienen en clases de presión. Su médico decide, tras el examen, qué clase y qué longitud (hasta la rodilla, hasta el muslo o panty) debe usar.
- Cómo ponérselaPóngasela por la mañana, justo al levantarse de la cama y antes de que se le hinchen las piernas. Dé la vuelta a la media hasta el talón, introduzca el pie y luego desenróllela hacia arriba mientras tira de ella. Los guantes de goma facilitan el agarre y evitan que resbale.
- Durante el díaLlévela todo el día y asegúrese de que no se enrolle ni forme una banda que apriete. Salvo que su médico le indique otra cosa, quíteselas por la noche antes de acostarse.
- CuidadosLávela con agua tibia y un detergente suave, y séquela sin retorcerla y sin calor directo. Como su elasticidad disminuye con el tiempo, hay que cambiarla cada pocos meses.
¿Quién debe tener precaución?
En las personas con estrechamiento u obstrucción de las arterias de las piernas (enfermedad arterial periférica), una media puede reducir aún más la circulación. Si tiene dolor en la pantorrilla al caminar, un pie frío o una herida que no cicatriza, no use una media sin consultar a su médico. Si hay una herida abierta, enrojecimiento, o entumecimiento o moretones bajo la media, quítesela y busque atención.
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