ストッキングの働きは？
弾性ストッキングは、足首から上に向かって圧が弱くなるように脚を圧迫します。この圧が、拡張した静脈を外側から支え、脚に血液がたまるのを減らし、血液が心臓に戻りやすくします。これにより、むくみ、重だるさ、夕方の痛みが軽くなります。
良いストッキングは、 正しいサイズから始まります。
使い方の手順
- サイズ脚がむくむ前の朝に測ります。既製品のサイズ番号で選ぶのではなく、足首、ふくらはぎ、必要に応じて太ももの周囲径を測って選びます。
- 圧ストッキングには圧迫圧のクラスがあります。どのクラスと長さ（膝下、太もも丈、パンティストッキング）を使うかは、診察後に担当医が決めます。
- 履き方朝、起きてすぐ、脚がむくむ前に履きます。ストッキングをかかとまで裏返し、足を入れてから、引っ張りながら上に向かって広げていきます。ゴム手袋を使うとつかみやすく、滑りにくくなります。
- 日中一日中着用し、丸まったり締めつけの帯ができたりしないようにします。担当医から別の指示がない限り、夜は寝る前に脱ぎます。
- お手入れぬるま湯と中性洗剤で洗い、絞らず、直接熱をあてずに乾かします。伸縮性は時間とともに低下するため、数か月ごとに交換が必要です。
注意が必要なのはどんな方？
脚の動脈が狭くなったり詰まったりしている方（末梢動脈疾患）では、ストッキングによって血行がさらに悪くなることがあります。歩くとふくらはぎが痛む、足が冷たい、治らない傷がある場合は、担当医に相談せずにストッキングを使わないでください。開いた傷、赤み、ストッキングの下のしびれやあざがある場合は、ストッキングを外して受診してください。
