Dr. Oğulcan ÖzdemirHart- en vaatchirurg
Bitlis · Tatvan

Hoe gebruikt u een steunkous?

Een steunkous (compressiekous) werkt wanneer hij met de juiste druk wordt gekozen en goed wordt aangetrokken. Deze pagina beschrijft wat u moet weten, van de keuze tot het dagelijks gebruik. Voor de druk en de duur die voor u gelden, volgt u het advies van uw arts.

Afspraak en contact

Waarvoor dient een kous?

Een compressiekous oefent van de enkel naar boven afnemende druk uit op het been. Deze druk ondersteunt de verwijde aders van buitenaf, vermindert het ophopen van bloed in het been en maakt de terugstroom naar het hart gemakkelijker. Zo nemen zwelling, zwaargevoeld en avondpijn af.

Een goede kous begint met de juiste maat.

Stap voor stap gebruiken

  1. MaatDe maat wordt 's ochtends genomen, voordat de benen gezwollen zijn. In plaats van een kant-en-klaar nummer wordt de maat bepaald aan de hand van de omtrek van de enkel, de kuit en, indien nodig, de bovenbeen.
  2. DrukKousen worden ingedeeld in drukklassen. Welke klasse en welke lengte (tot onder de knie, tot boven de knie of panty) u nodig heeft, bepaalt uw arts na het onderzoek.
  3. AantrekkenTrek de kous 's ochtends aan zodra u uit bed komt, voordat de benen gezwollen zijn. Keer de kous tot aan de hiel binnenstebuiten, schuif de voet erin en rol hem daarna omhoog. Een rubberen handschoen maakt het glijden gemakkelijker.
  4. OverdagDe kous draagt u de hele dag. Let erop dat hij niet omkrult of een knoop vormt. Tenzij uw arts anders zegt, trekt u hem 's avonds bij het slapen uit.
  5. VerzorgingWas de kous in lauw water met een mild wasmiddel en droog hem zonder te wringen en niet in direct warmte. Omdat de elasticiteit na verloop van tijd afneemt, moet hij elke paar maanden worden vervangen.

Wie moet extra voorzichtig zijn?

Bij een vernauwing of afsluiting van de slagaders in het been (perifeer arterieel vaatlijden) kan een kous de doorbloeding verder verminderen. Heeft u kuitpijn bij het lopen, koude voeten of een wond die niet geneest, gebruik de kous dan niet zonder overleg met uw arts. Ontstaat er een open wond, roodheid van de huid, of gevoelloosheid of blauwe verkleuring onder de kous, trek de kous dan uit en neem contact op.

Deze pagina is opgesteld door Dr. Oğulcan Özdemir (Hart- en vaatchirurg). Laatste update: oktober 2026.

Gerelateerde pagina's