كيف تُستخدم جوارب الدوالي؟

ما فائدة الجورب؟

يمارس جورب الضغط على الساق ضغطًا يتناقص من الكاحل صعودًا نحو الركبة. يدعم هذا الضغط الأوردة المتوسعة من الخارج، ويقلل تجمّع الدم في الساق، ويسهّل عودته إلى القلب. وبذلك يقل التورم وثقل الساق وألم المساء.

الجورب الصحيح يبدأ بالمقاس الصحيح.

الاستخدام خطوة بخطوة

1. المقاسيُؤخذ المقاس في الصباح قبل أن تتورم الساقان. لا يُختار رقم جاهز، بل يُختار بقياس محيط الكاحل والساق، وعند الحاجة محيط الفخذ.
2. الضغطتُقسَّم الجوارب إلى فئات ضغط. ويقرر طبيبك بعد الفحص الفئة التي تناسبك والطول الذي تحتاجه (تحت الركبة، أو فوق الركبة، أو جورب كامل حتى الحوض).
3. الارتداءيُرتدى في الصباح عند النهوض من السرير، قبل أن تتورم الساقان. اقلب الجورب حتى الكعب، أدخل القدم فيه، ثم اسحبه إلى الأعلى ببطء. القفاز المطاطي يسهّل الإمساك وتفادي الانزلاق.
4. خلال اليوميُرتدى طوال النهار، مع الحرص على عدم التواء الجورب أو تكوّنه عُقَدًا. لا يُخلع عند النوم إلا إذا قال طبيبك غير ذلك.
5. العنايةيُغسل بماء دافئ ومنظف لطيف، ويُجفف دون عصر ودون تعريضه مباشرة للحرارة. ولأن مرونته تقل مع الوقت، يلزم تجديده كل بضعة أشهر.

من يجب أن ينتبه؟

عند وجود ضيق أو انسداد في الشرايين الساقية (مرض الشرايين الطرفية)، قد يقلل الجورب تدفق الدم أكثر. إذا شعرت بألم في عضلة الساق أثناء المشي، أو ببرودة في القدم، أو بجرح لا يلتئم، فلا تستخدم الجورب دون استشارة طبيبك. وإذا ظهر على الجلد جرح مفتوح أو احمرار، أو تنميل أو زرقة تحت الجورب، فاخلع الجورب وراجع الطبيب.

أعدّ هذه الصفحة د. أوغولجان أوزدمير (جرّاح القلب والأوعية الدموية). آخر تحديث: أكتوبر 2026.

صفحات ذات صلة

• علاج الدواليمراحل العلاج والخيارات المتاحة
• بعد علاج الدواليالمشي والجوارب والمتابعة وعلامات التحذير